最近天氣變化，忽冷忽熱，很多人要不上火，要不感冒，可能這就是春天，總要讓人生病的季節，最近我就上火了，好像還是內火，所以啊，我給自己煮了了金銀花枸杞湯，這可是去火的良藥啊。
要說到去火，金銀花是最好的了，在去火的藥裡總能見到這一味藥，我們經常喝的三清片裡就含有金銀花，金銀花氣味很芬芳，如果用金銀花煮湯的話，既能去煩潤燥、降脂減肥、養顏美容，又能清熱解毒。
所需材料：
金銀花、枸杞、冰糖、清水。
做法：
1、先把金銀花沖洗乾淨，還有枸杞，加足清水，用大火煮開；
2、然後轉小火繼續煮20分鐘，加入枸杞、冰糖再煮10分鐘，即可。
這道祛斑潤顏的金銀花枸杞湯，做法簡單，功效卻是非凡的，你可別小看這樣的食療，是很管用的，不一定會立竿見影，但長期喝的話，對皮膚、或是治療上火都有功效。