天氣突然變涼，有些免疫力較差的人，沒注意保暖就感冒了；若是傷到肺氣更容易久咳不癒。中醫師指出，咳嗽拖久了，容易轉為內傷久咳不易痊癒，可以透過養陰潤肺、補脾益肺的中藥調理身體，服藥期間注意不可吃生冷及刺激性的食物。
▲感冒久咳好不了 恐是傷到肺氣（圖／健康醫療網提供）
開業中醫師廖千惠表示，感冒通常是指急性上呼吸道感染，咽喉發炎期間，喉嚨會痛、出現鼻塞而呼吸不順，甚至有大量的黃痰，等到急性發炎過後，咽喉進入修復階段，免疫力較好的年輕人可能數天就痊癒，但年紀大者復原時間較慢，很容易轉為內傷咳嗽而久咳難癒。
廖千惠強調，感冒若是傷到肺氣就會引發咳嗽，且不容易好，沒有適時做好身體調理，可能一咳就是整個秋冬。中醫說「久咳必傷脾及腎」，是指久咳且伴隨食慾差、頭暈、倦怠等症狀，代表出現「脾虛」；而咳到出現漏尿、氣喘，代表有「腎虛」的情況。
當咳嗽超過1星期以上，廖千惠建議，可以服用養陰潤肺、補脾益肺的中藥調理身體，如麥門冬、粉光參，以及可補氣益胃的大棗，透過補肺氣的方式改善症狀。
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天氣漸冷，要多加衣喔，不要認為自己身體勇。