咕嚕肉
材料: | | 豬肉調味料: | |
豬肉 | 200克 | 鹽 | 1/2茶匙 |
菠蘿片 | 2片 | 胡椒粉 | 少許 |
青椒 | 1隻 | 口急汁 | 2茶匙 |
紅椒 | 1隻 | 生抽 | 1茶匙 |
| | | |
酸甜汁: | | 豬肉上粉: | |
糖 | 2湯匙 | 蛋 | 1/2隻 |
茄汁 | 2湯匙 | 粟粉 | 2湯匙 |
醋 | 2湯匙 | | |
粟粉 | 1湯匙 | | |
水 | 5湯匙 | | |
1.
將豬肉清洗,抹乾,切成件2.5厘米厚‧調味後,醃約20分鐘‧
2.
將青椒、紅椒清洗,去籽,切成角。
3.
將菠蘿切成件‧
4.
將酸甜汁在碗內拌勻‧將蛋汁攪好‧
5.
將豬肉沾上蛋汁及粟粉‧
6.
炸至全熟‧
7.
倒去炸油,在鑊中燒熱1 湯匙油,炒青椒、紅椒約1 分鐘‧加入菠蘿及酸甜汁,炒至濃稠‧熄火‧
8.
加入已炸豬肉,炒勻,上碟‧
變化
1.
生炒骨:將豬肉改為排骨
2.
酸甜豬抓:將豬肉改為豬抓(調味前,將豬抓用刀背剁鬆