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咕嚕肉

naoki232 發表於: 2010-11-28 11:54 來源: ADJ網路控股集團


咕嚕肉

材料

豬肉調味料

豬肉
200

1/2茶匙
菠蘿片
2
胡椒粉
少許
青椒
1

2茶匙
紅椒
1
生抽
1茶匙




酸甜汁:

豬肉上粉


2湯匙

1/2
茄汁
2湯匙
粟粉
2湯匙

2湯匙


粟粉
1湯匙



5湯匙


  製法  
1.
將豬肉清洗,抹乾,切成件2.5厘米厚‧調味後,醃約20分鐘‧
2.
將青椒、紅椒清洗,去籽,切成角。
3.
將菠蘿切成件‧
4.
將酸甜汁在碗內拌勻‧將蛋汁攪好‧
5.
將豬肉沾上蛋汁及粟粉‧
6.
炸至全熟‧
7.
倒去炸油,在鑊中燒熱1 湯匙油,炒青椒、紅椒約1 分鐘‧加入菠蘿及酸甜汁,炒至濃稠‧熄火‧
8.
加入已炸豬肉,炒勻,上碟‧

變化

1.
生炒骨:將豬肉改為排骨
                2.
酸甜豬抓:將豬肉改為豬抓(調味前,將豬抓用刀背剁鬆