[原創] 海宮春色
frandyni 發表於: 2010-12-04 21:21 來源: ADJ網路控股集團
所需材料:
海參 ... 2條
蛤 ... 數粒
蠔 ... 150公克
魚肉 ... 150公克
豬瘦肉 ... 75公克
豆腐 ... 1小塊(2×5公分)
蝦仁 ... 150公克
蛋白 ... 1個
高湯 ... 11/2大湯碗
太白粉水 ... 4大匙
淋料
麻油 ... 1茶匙
調味料
鹽 ... 1茶匙
紹興洒 ... 2茶匙
胡椒粉 ... 1/2茶匙
薑汁 ... 1茶匙
烹飪過程圖一
烹飪過程圖二
烹飪過程圖三
作法步驟:
1.海參買已發好的2條洗淨,將肚中污物清出(注意腹璧有一層膜要刮洗乾淨,否則有砂),再切成小段片;蛤用刀剖開用水沖洗內部以免有砂;蠔洗淨用開水燙淋到成個粒;魚肉去骨與皮切片;豬肉洗淨切片;豆腐也切片;蝦仁如買剝好的要用稀鹽水略洗沖乾淨滴乾水份(最好買有殼的目己剝);蛋白打散加太白粉水1大匙攪勻。
2.蠔、蝦仁、魚肉、豬肉均用蛋白和太白粉水混合的汁拌勻一下等10分鐘。
3.高湯煮滾後先加豆腐、海參、薑汁、鹽煮5分鐘,再次放肉同煮3分鐘,等湯滾起放入蛤煮1分鐘再放蠔與蝦仁、魚肉,等湯再滾起時撈掉泡沫即可供食用。食前放胡椒、酒、麻油。
4.如此湯以干貝作高湯底則味更美。
備註:
蠔又名牡蠣,也稱蠣黃或蚵。
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