缺維他命Ｄ 致長者遲緩

美國韋克福雷斯特大學醫學院的研究發現，缺乏維他命Ｄ可導致長者行動遲緩，並可能令身體變弱。科研人員把976名平均74.8歲的65歲以上長者作研究對象，對他們進行體能測試，包括行走速度、平衡能力和握力等。

研究還考慮了其他能夠影響長者活動能力的因素。最後結論是，體內維他命Ｄ水平較低的長者，體能和握力均較維他命Ｄ正常的同齡老人低5至10%。這項研究的負責人休斯敦博士指出，維他命Ｄ可由太陽的自然照射中產生，也可從牛奶、果汁和穀類中攝取。