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賽螃蟹

jnny66 發表於: 2011-1-04 22:09 來源: ADJ網路控股集團


材  料 :   

           1  隻蛋黃
           6  隻蛋白
           6  粒蘑菇
           1  湯匙青豆
           4  條日本蟹柳
           2  湯匙鎮江醋

調味料 :  

           1/2 茶匙鹽
           2  湯匙水
           1  湯匙生粉
          麻油及胡椒粉各少許

做  法 :

(1) 蛋白與調味料輕輕拌勻。
         
(2) 蟹柳切一吋長段後撕碎,蘑菇切片,連同青
              豆加進蛋白內撈勻。
         
(3) 燒六湯匙油,倒入蛋白等材料,輕輕反覆炒
              熟,取出盛碟。
         
(4) 中央加蛋黃,食時與鎮江醋拌勻。

備  註 :  

(1) 蛋白要炒成蟹肉一樣,火候及油份要掌握得
              好。