《妊娠》早期如何保護胎寶寶?

先兆流產

　　流產是指妊娠28周內，由於某種原因而發生妊娠終止的現象。如發生在妊娠12周以內稱為早期流產；如發生在12周以後者，稱為晚期流產。流產最主要信號就是陰道出血和腹痛(主要是因為子宮收縮而引起腹痛)。如果准媽媽發現自己陰道有少量流血，下腹有輕微疼痛或者感覺腰酸下墜，這可能就是流產的前兆，也是胎寶寶給你傳遞的『危險信號』。這時准媽媽也不必太過緊張，最好的方法就是臥床休息，如果情況沒有改善，反而嚴重，則需要及時就醫。

　　流產的原因很多，大體可歸納為幾點：

　　胚胎方面

　　由於父親方面的精子和母親方面的卵子本身的缺陷，或因早期受外界因素影響，使胚胎不能正常發育，以致死亡。或者由於胎盤絨毛異常，不能正常供應胚胎營養而致胚胎死亡。
　　母體方面

　　如果母體卵巢黃體功能不足，孕卵發育受限，可致胚胎死亡。如果孕期發生急性傳染病或各種病毒感染導致高熱等，毒素可通過胎盤使胎兒患病導致死亡。准媽媽如果患有某些全身性疾病或代謝性疾病，都可影響胚胎的發育。准媽媽如果有子宮發育不良、畸形、子宮肌瘤、子宮頸口松弛等問題，胚胎或胎兒會因為子宮肌的發育不良及宮內壓異常而致流產。

　　此外，手術外傷、藥物、放射線，甚至情緒過度緊張或激動都可造成流產。
　　保護胎寶寶

　　★生活有規律

　　起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當地活動，每日保證睡眠8小時，條件允許可午睡。既不要過於貪睡，亦不可太勞，勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日定時大便的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

　　★注意個人衛生

　　多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴。因為髒水和細菌會進入陰道引發感染。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染；衣著應寬大，腰帶不宜束緊；平時應穿平底鞋。

　　★選擇合適的飲食

　　薏米、山楂、螃蟹、甲魚不宜多吃。選食富含各種維生素及礦物質的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

　　★保持心情舒暢

　　自然流產是因為准媽媽大腦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用，因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

　　★避免房事

　　對有自然流產史的准媽媽來說，妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。