「水」解身體的渴　男性偏好運動飲料

炎炎夏日到來，是最適合外出旅遊或者運動的時候，因此民眾多在此時規劃戶外活動。在如此炎熱的夏天裡，除了要注意作足防曬措施以免曬傷外，更重要的就是攝取足夠的水分才不會中暑。尤其是在運動流汗過後，因為此時身體流失大量水分和電解質，若沒有及時補充，便容易發生頭痛、頭暈和疲倦的中暑現像。

能解渴的飲料何其多，究竟國人在運動過後會選擇喝什麼飲料呢？波仕特線上市調網日前進行網路民調，詢問民眾「請問在您運動完流了一身汗之後，最想喝什麼飲料？」。調查結果發現，將近半數的受訪者喜好飲用「開水」解渴(46.95%)，顯然純淨、無添加且對身體無負擔的「開水」還是民眾解渴的首選。而民眾偏好解渴飲料第二名則是「運動飲料」，這可能與運動飲料在廣告上一向強調含有電解質有關，它能夠迅速補充身體所需的水分，所以選擇運動飲料的民眾也占了將近四成(38.55%)。另外，由於市面上出現許多訴求瘦身消脂的機能性茶飲，剛好可以滿足想要運動瘦身又希望解渴的民眾的需求，因此茶類飲料是受訪者喜愛的解渴飲料第三名(8.46%)。

若從性別的角度來看，男女在選擇運動後解渴飲料的喜好上有何不同，發現女性首選飲料是「水」，占所有女性受訪者的50.6%；而男性的首選則是「運動飲料」，占了所有男性受訪者的43.57%。推估原因可能與運動量有關，女性的運動量通常沒有男性那麼多，出汗量也較少，所以選擇「開水」解渴即可，加上開水沒有熱量，又不含任何人工的添加物，對於想要保持完美身材的女性而言，會是最佳的選擇。而男性因為運動量大，需要運動飲料來補充流失的電解質，有些運動飲料還強調等滲透壓，能夠迅速被人體吸收，更快解身體的渴，所以得到男性青睞。

特別的是，在選擇茶類作為解渴飲料的受訪者中，以已婚女性為多數，較未婚女性或男性都高出約五到六個百分比。而在年齡層的差異方面，選擇「水」的民眾以15~24歲及45歲以上的民眾居多，選擇「運動飲料」則以25~34歲及35~44歲的民眾居多。

市面上出現的飲料愈來愈多樣化，民眾的選擇也變多了，消費者可以依照各種不同的情境選擇適合的飲料來解渴，例如運動時可以喝運動飲料、吃飽飯想要去油解膩可以喝茶、要調整體質照顧腸胃可以喝優酪乳、想要攝取纖維和維生素可以喝蔬果汁。不過，醫生建議解渴最好的方法就是喝水，不僅便宜、方便取得、而且能夠幫助新陳代謝和腸胃蠕動，帶走身體廢物，若是隨身攜帶水壺，不僅可以隨時補充水分又能作環保，同時為自己的健康及地球的未來盡份心力。

此調查針對波仕特線上市調網15~65歲會員進行問卷調查，回收有效樣本為3,427份，調查時間為2009/7/21，在95%的信心水準下，正負誤差為1.67%。執行方式是波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網站市調平台，針對會員進行抽樣調查；由波仕特發送email邀請會員填寫波仕特所發佈的問卷，進行市場調查及市場訊息搜集。波仕特會員皆經過手機簡訊與email雙重認證通過，樣本資料可信度高於一般網站會員。