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芒果熟 升糖快

frandyni 發表於: 2011-1-31 08:44 來源: ADJ網路控股集團


熟透的西瓜、香蕉或芒果,不單味道較甜,升糖指數也較高,意即吃後令血糖上升速度較快。

需要保持血糖穩定的人如糖尿病患者,便不建議經常食用。