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蜂蜜胚芽炸雞法式土司

simon81620 發表於: 2011-2-19 16:39 來源: ADJ網路控股集團


【材 料】
棒棒腿  2支
土司  1片
美生菜葉  2片


【調味料】
A.牛奶  30㏄
 蛋液  30㏄
B.蜂蜜  20㏄
 大麥胚芽  1大匙


【做 法】
1.棒棒腿去骨;調味料B拌勻,備用。

2.將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。

3.熱鍋,倒入適量的油,將作法2的土司煎至兩面呈金黃色,起鍋備用。

4.棒棒腿裹上作法1的調味料B,放入150℃的油鍋中,以中火炸至表面金黃熟透後,撈起瀝油備用。

5.將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。