皮膚具有彈性和光澤，就會覺得膚質很好，而這又和皮膚含水度有直接的關係。一般來講人類皮膚表層的正常含水量大約是10%到30%，如果能達到這樣一個標準，皮膚就有彈性和活力；如果說皮膚表層的含水量低於10%，皮膚就會顯得比較乾燥，也會覺得有緊繃感，甚至皮膚會有一些脫皮、掉屑的狀況，這時候皮膚已經嚴重地缺水，要趕快保濕和補水。
皮膚的角質層就像是海棉一樣的身體構造，如果給予適度的水分，使其飽滿濕潤，肌膚會顯得健康；若角質層的含水量太低，皮膚也會像海棉一樣，乾燥、脫屑、出現紋路、甚至裂開。保持表皮「角質層」正常的含水量，讓角質層能夠「維持正常代謝循環」，間接也可以預防肌膚受到外在環境的傷害。
方法決定保濕成敗
很多人都有這樣的疑問，那就是保養品沒少擦、保養程序也沒偷懶，但膚況卻依然不佳。這時有三種可能：
1.使用了不適合自己膚質的保養品；
2.不了解成分下混搭使用；
3.保養步驟或擦拭時機錯誤。
試用才知是否合適
保養品不論價格高低，只要是適合本身膚質的，就是好產品，當然這個理論是建立在產品皆為正當營運或知名品牌的公司所生產。盡量選購有機會試用的產品，使用一段時間後，觀察皮膚的變化，以確認自己對保養品是否能吸收或過敏。
盡量使用同品牌
不少人喜歡使用「國際牌」的化妝品，將自己混搭服飾的功力，發揮在保養品上頭，但若沒有十足的把握，這樣的作法就會變得危險。這種失誤最常出現在精華液上，目前市面上販售的精華液，多半是複方成分，建議精華液只要擦一瓶、最多不超過兩瓶，而且必須確知兩者是可以同時使用的，以免不同品牌間的成分互相抵觸或是某種成分使用過量。
因此不清楚產品成分，混合使用不同品牌的產品，也會讓保養徒勞無功。因應之道，是選擇使用同品牌同系列產品，不失為一個簡單又保險的方法。再則乳液或乳霜，只要擇一使用即可，如果擦了乳液又擦乳霜，不僅浪費了保養品，還可能讓自己長出痘痘。
時機與步驟
為肌膚保濕保養最恰當的時機，就是在洗澡及洗臉過後，清潔皮膚後，毛孔會微微張開，皮膚表面呈現短暫濕潤，但因為皮脂膜被洗掉了，角質層的水分也會快速的蒸發，所以必須「立刻」擦上不含大分子（如玻尿酸、甘油等）成分的「水質」化妝水，接著使用精華液（若是同時使用兩瓶精華液胜月太類的小分子要先擦、玻尿酸膠原蛋白等殿後）、乳液（或乳霜），在肌膚表面形成保護膜，鎖住水分。只要洗過臉，基礎的保養程序就必須作一遍，反之，若是臉部沒有清潔乾淨，就不要任意地在臉上塗抹保養品，這樣會阻塞毛孔
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