完全美容覺 讓妳睡了變美人

睡前徹底的卸妝、清潔，泡個澡放鬆身心，是美容基本功，再加上化妝水、精華液、晚霜等基礎保養，美麗學分才算60分起跳；除了這樣，你還可以多做點什麼，讓反正不能少的睡眠時間加值，為美麗加分？

1晚安面膜

不少品牌推出晚安型面膜，讓你敷著睡，這類產品主要在保濕、防乾燥，且利用香氣讓你放鬆睡覺，起床後肌膚觸感古溜古溜。

不過皮膚科醫師王貞乃提醒，大部分面膜，包括台灣女生很愛敷的片狀面膜，都不宜整晚敷著睡，尤其是訴求軟化角質型的面膜，敷久了不只不會變美，恐怕還會因角質過度代謝而紅腫、發炎，沒臉見人。

2保養粉

夜間用的粉末型保養品，最近紅得不得了，那可不是蜜粉、粉餅類的彩妝粉末，而是細白如麵粉的美白粉或精華粉，不少人用過讚譽有佳，表示起床後皮膚真變得又滑又嫩。

這類產品銷售量十分驚人，第一盒引進的是日本品牌「艾杜紗」的魔力細膚粉，從2002年12月至今已賣出18萬盒。各家業者看美白粉的需求量大增，紛紛引進，例如黛珂、佳麗寶和芳珂。訴求各異，包括防粗糙、保濕等。

粉末保養品用法簡單，在化妝水、精華液、晚霜後，直接撲上，目的是把所搽的保養品封住，彷彿把水嫩感鎖住；而且可以改善乳液或霜狀保養品黏答答的問題，不再沾黏棉被、枕頭，讓人無法清爽入睡。

3敷唇

美容專家牛爾的嘴唇，無論何時看上去都柔嫩、有彈性，原來他經常睡前敷唇，維持柔軟雙唇。

1.熱敷：先敷熱毛巾軟化角質。

2.去角質：刷牙時，牙刷稍微帶到嘴唇去角質。

3.選軟管狀護唇膏：軟管狀的護唇膏比罐裝質地柔軟，含蠟量較少，更適合敷唇。

4.半小時內不喝水：以免把護唇膏洗掉。