材料:酪梨1/2個、茄子1條、綠色花椰菜1/4顆、青椒1個、杏鮑菇1朵、紅黃甜椒各1/4個、蘑菇3朵、蘆筍3根、牛肉50g、豬肉50g、蝦子6隻、酪梨油300c.c.
醬汁:日式醬油、日式柚子醬油、岩鹽
作法:
1.把酪梨等蔬果食材切成適當大小,可切塊狀與條狀。
2.牛、豬、蝦先切塊炒熟備用。3種沾醬汁分別準備好。
3.將酪梨油倒進小鍋中,以小火加熱至油滾,再把熱油移至巧克力鍋用的容器中,下方用蠟燭保溫。
4.用竹籤叉入想吃的食材,放入油鍋中稍微炸一下,即可沾醬食用。
TIPS:這是瑞士很傳統的油鍋美食,由於「油」在這道料理中相當重要,建議用酪梨油、橄欖油等優質油品。
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