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鹹甜花豆

jnny66 發表於: 2011-5-07 23:39 來源: ADJ網路控股集團


材料
花豆 ... 半斤
水 ... 適量(剛好平豆面即可)

調味料
鹽 ... 1茶匙
糖 ... 2大匙
味精 ... 1/2茶匙
  
作法
1.花豆洗淨,置小電鍋中加入清水、鹽等。外鍋放1/4杯的水,加蓋後煮至開關切掉,不要立即開蓋可燜至取食,如尚有湯汁可以倒去不要。
2.如用煮鍋則需注意火力和水量,勿使焦鍋或水分太多。用中小火力即可。

備註
1.此菜除作小菜外,亦可作便當菜用,且花豆是物廉價美營養分高的食物。
2.如買不到新鮮花豆時,可以到雜貨店買乾花豆代之,唯須注意要早一天浸水,使之漲起後再煮用。