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小心！哪四種運動減肥無效？

Louissai 發表於: 2011-5-09 15:21 來源: ADJ網路控股集團


收拾衣櫥，赫然警覺夏天將至，該是無袖、短褲、比基尼重出江湖的時刻，但低頭看看，對自己的豐腰壯臂真不滿意，怎麼辦？運動吧！但常有人抱怨「每天運動還是減不了肥」。

健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效，必須遵循正確又有效率的運動法則，才能事半功倍。

把握夏天來臨前的最後一個月，一起朝目標邁進。

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最新回復

jordan7372 at 2011-5-09 15:56:23
 
tttaco at 2011-5-09 16:44:28
小雞 at 2011-5-14 17:07:42
anneyang116 at 2011-5-24 23:23:45
!!!!!!!!!!
mist1998 at 2011-5-31 12:11:45
thanks for sharing
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