想想郭泓志 你的壓力還大嗎？

洛杉磯「橘郡紀事報」用郭泓志的例子，告訴棒球圈的人，目前仍沒有什麼具體方法，讓大聯盟球員經歷焦慮相關的困擾後，還能全身而退、回復巔峰。

這篇由生活新聞部記者霍爾執筆的報導，引述「新港灘焦慮症與憂鬱症中心」創辦者格林柏格的分析，提醒所有職場工作者，如果遇到不合理的期待或是不可能達成的目標，都可能導致「害怕失敗」，進而產生「對抗或是逃跑」恐慌。

作者認為郭泓志就是在這些年來經歷了起起伏伏，又屢屢締造讓道奇球團及球迷認為難能可貴的紀錄後，才在心理層面出狀況。格林伯格也說，「對某些才剛在工作上享有重大成功的人來說，焦慮症的情況會更加嚴重。」

包括道奇隊總教練馬丁利在內的許多關心者，在「焦慮症」診斷出現前，不斷提及去年那個讓道奇驚艷且讓人放心的郭泓志不見了。

那個去年繳出生涯最亮麗1年，第1次躋身明星賽，在季末與布拉克斯頓分擔終結者任務表現優異，更以防禦率1.27改寫道奇127年來隊史紀錄的小小郭，也消失了。

格林柏格形容，這就像是「在馬戲表演走鋼索，一旦掉下來，就很難再站上去。」

霍爾走實用路線，他問：「在道奇的工作壓力，和你目前的工作比起來是如何？」

一定有人認為小小郭等大聯盟球員薪水高，壓力一定大。霍爾用了更貼切的例子，他說，當（投手的）犯錯空間，有窄得像本壘板上的邊線時，就不難想像其心理負擔之大。

他有沒有唱衰小小郭等遭遇焦慮症的大聯盟選手？這是奇妙的問題。他舉棄投從打、但也逐漸往下坡走的安凱爾為例；加上2003年助馬林魚隊打下世界大賽冠軍的菜鳥投手威利斯的例子，目前還沒有具體例證可以告訴大聯盟選手，經過焦慮症後如何回復到原來的巔峰表現。

這個說法，對支持或期待小小郭再回大聯盟展雄風的人，當然會很不中聽。如果這是壞消息，格林伯格也說，好消息是，透過行為認知治療或是藥物控制、或是兩者併用，焦慮症是可以治療的。