材料:鳳梨1/4個、蘆筍約半把、山藥1/4個、蝦仁10隻、原味優格1罐
作法:
1.所有食材洗淨後,鳳梨切塊、蘆筍與山藥切段。
2.蝦仁煮熟後剝殼,備用。
3.將已準備好的食材放在盤子中,淋上優格醬即可。
TIPS:
1.食材可依個人喜好替換,像做成水果盤,或是放入燙熟、冰鎮的花椰菜也很可口。
2.不喜歡優格酸味,也可用沙拉醬替代。
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naoki232 發表於: 2011-5-27 10:03 來源: ADJ網路控股集團