1.更改姓名有益長壽。調查發現，擁有“積極向上”姓名的人比擁有中性姓名的人長壽近4.5歲，而擁有“負面姓名”的人則減壽近3年。專家表示，姓名的心理暗示作用對健康長壽有一定的影響。
2.骨折了，用厚雜志當夾闆。萬一胳膊骨折，可以将胳膊放在一本厚雜志上，然後将雜志卷成U形，再用膠帶、繃帶或布條固定，這樣可以起到臨時夾闆的作用。
3.鑰匙丢了怪别人。研究發現，當鑰匙找不到的時候，年輕人愛責怪别人，而老年人則會自責。事實上，責怪别人可以保持年輕的心态。
4.胳膊、腿癢換邊撓。當一隻胳膊或一條腿上皮膚瘙癢的時候，撓另一側相同部位，具有緩解瘙癢的作用。這種方法可以欺騙大腦，好像你真的用手抓撓瘙癢的地方一樣。
5.冰敷腋下、腹股溝能退燒。發燒時，用冰袋冷敷腋下或腹股溝，可快速降低體溫，效果極其迅速。
7.抗菌肥皂沒用。美國醫學會指出，雖然美國市場上近50%的肥皂都含有抗菌成分，但是沒有充分科學證據表明抗菌肥皂比一般肥皂抗感染效果更好。而事實上，抗菌肥皂弊多利少，會使細菌更強壯，更具耐藥性。
8.長時間開車坐直身體。想象一下有人朝你的後背潑了一盆涼水，你的雙肩會不由自主地向後拉，脊背會挺得更直。這一姿勢正是長距離駕車時後背應該保持的姿勢。
10.黑胡椒止痛、止血又抗菌。黑胡椒具有止痛止血和抗菌消毒的功效。如果在廚房不小心割傷手，可以先用涼水沖洗傷口，切肉後應先用肥皂水洗，然後撒點黑胡椒并壓住傷口，傷口很快會止血。
11.肥皂水洗臉緩解花粉過敏。皮膚過敏且胡須多的人，可以刮去胡須，每天用肥皂水清洗2次。一項研究發現，這種方法可使過敏患者使用抗組胺藥物的用藥量大大減少。
12.将煩惱沖進下水道。上床睡覺前，将一些小碎紙條和鉛筆放進衛生間。第二天早晨，将一些導緻你生活中煩惱的人和事情寫在紙條上，然後，将這些“煩惱紙條”扔進馬桶，一沖了之。