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砂鍋海陸煲

simon81620 發表於: 2011-7-16 18:21 來源: ADJ網路控股集團


所需材料:

豬絞肉 ... 350克
剌海參 ... 200克
白菜 ... 250克
香菇 ... 20克
木耳 ... 50克
嫩薑 ... 20克
蔥 ... 10克
蒜頭 ... 30克

調味料

沙拉油 ... 2大匙
香菇水 ... 250cc
蠔油膏 ... 1大匙
低鈉鹽 ... 1/2茶匙

調味料-A

太白粉 ... 1大匙
醬油 ... 1大匙
香油 ... 1大匙

作法步驟:

1. 香菇泡軟去蒂,剌海參、白菜、蒜切片,木耳切塊,蔥切段,嫩薑剁碎。
2. 絞肉和末加A拌勻揉成糰,炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
3. 油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香,再炒白菜、海參、木耳,炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味,以小火燉十分鐘即可。