長者視茫茫 壽命短一些

老人視力好壞，決定壽命長短。澳洲最新研究發現，四十九歲到七十四歲族群若罹患嚴重眼疾，視力甚至無法恢復正常，可能導致死亡風險增加，尤其是老年人，只要視力受損，就會影響到生命安全。這項研究發表於十月號「眼科學報」期刊（Archives of Ophthalmology）。


研究中指出，一旦視力受損，很容易意外受傷、跌倒，走路速度變慢，身體質量指數（BMI）減少，心情也會很憂鬱。此外，由於行動不便，所以身體活動量變少，罹患心血管疾病、失智症和癌症的機率也會隨之上升。


中華民國眼科醫學會理事長林浤裕表示，年長者最重要的就是眼睛和腳部健康，年長者最常見眼疾為白內障，若眼睛看不清，就不敢隨意出門，整天待在室內，身體循環變差，代謝機能下降，很容易引起各種疾病。


雪梨威斯敏研究所研究人員麥可‧卡帕（Michael J. Karpa）分析過去一份研究報告數據，這份研究涵蓋三六五四位視力受損患者，當一九九二年到一九九四年的時候，他們的年齡都在四十九歲以上，當時研究人員追蹤五到十年時間。


澳洲研究人員運用上述資訊，深入研究，以了解視力受損是否影響年長者死亡風險。


初步分析發現，視力受損，嚴重到無法接受矯正的患者當中，以女性佔多數，年齡多在七十五歲以上，體重常顯不足。澳洲研究人員觀察往後十三年資料，十三年期間，總共有一二七三位患者陸續過世。結果顯示，患者若視力嚴重受損，甚至到無法恢復的地步，死亡風險也會大增，主要是因為視力喪失會影響患者走路，行動能力一受限，健康狀況就可能急轉直下。


林浤裕建議，不管是年輕人或年長者，可以多到郊外走走，看看遠方景物，讓眼睛肌肉放鬆，並多補充綠色蔬菜，因為綠色蔬菜含葉黃素、花青素等抗氧化劑，有助眼睛保健。


林浤裕補充，中華民國眼科醫學會與愛爾康大藥廠明（十七）日在台北市關渡水岸公園舉行「二○○九全民護眼月、走出睛彩生活」護眼親山健走活動，邀請民眾全家一同親近大自然，遠眺綠色大地。