原料:
白蘿蔔半根
配料:
泡椒4個、水澱粉15ML。
做法:
1、白蘿蔔削去皮,切成約5CM見方的方塊;
2、在蘿蔔塊上橫豎各切數刀,注意不要切到底;
3、切好的蘿蔔塊放入盤中,上蒸鍋中蒸10分鐘;
4、泡椒切碎,放入炒鍋中,小火加熱;(不用放油)
5、倒入水澱粉,待湯汁黏稠即可;
6、蘿蔔塊蒸好後,用手將切開的蘿蔔條輕輕整形成花朵狀;
7、將泡椒汁澆在蘿蔔上即可。
TIP:
1、泡椒中含有鹽份,不需再加鹽了;
2、蘿蔔蒸過後非常柔軟,很容易整形;
3、白蘿蔔葉子別扔,炒菜燉湯時扔進去,營養大大滴;
4、白蘿蔔主泄,胡蘿蔔為補;白蘿蔔維生素C含量高,胡蘿蔔含維C分解酶,故二者最好不要同吃;
5、蘿蔔不能和人參一起食用。
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