三色魚丸
制作工藝:煮 口味:鹹鮮味
主料:草魚500克
配料:胡蘿卜50克 青椒50克 木耳(干)10克 雞蛋75克
調料:大蔥15克 姜15克 香油5克 植物油10克 鹽2克 料酒5克 澱粉(豌豆)20克
1. 將草魚去鱗腮、內髒,洗淨,用刀切刮下兩側魚肉,將魚肉剁成茸待用;
2. 將片去肉的魚骨架放鍋裡加水燉煮半小時,將魚湯留下待用;
3 .將雞蛋磕入魚茸中,放鹽、蔥、姜末、少許魚湯使勁用筷子攪打上勁,用手擠成小丸子,放入沸水鍋中煮熟撈出;
4. 將胡蘿卜、青椒、水發木耳切成小方丁;
5. 炒鍋放植物油燒熱,放入蔥、姜末熗鍋,加入青椒、胡蘿卜、木耳丁,再加入魚湯、鹽、料酒燉燒,至胡蘿卜爛熟,用澱粉勾芡,下入魚丸,淋入香油即成。
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