營養補充品 讓健康滿分

你一天的飲食，能吃得到5根胡蘿蔔、1顆檸檬或3.6碟青花菜，甚至是3杯牛奶、10公斤的花生？

8成台灣人偏食，營養不均衡
每天如果能從飲食中攝取到足量的維生素和礦物質，可以讓身體常保健康，遠離疾病。按衛生署的研究，為預防心臟病，每人每天應攝取100個國際單位的維生素E，相當於一天吃6量杯（約5,000大卡）的花生，而每人每天應攝取20-30克的膳食纖維，每人每天就應該吃到1碟100克蔬菜或5碗白飯。

壞習慣，讓身體少了些養分
據衛生署統計，國人8成以上有偏食習慣，營養攝取並不均衡。安麗紐崔萊表示，國人普遍營養不均衡原因在於飲食偏廢，外食偏愛的速食多半是高脂肪、低纖維，明顯缺乏維生素A與C；食物內容也乏變化，或因過度烹煮使營養素流失，也有的食材來源含抗生素或殘留重金屬，更有人為減重節食，造成維生素和礦物質攝取不足，生活習慣不佳也會造成營養失衡，像是熬夜、抽菸、喝酒，這些人都有可能缺乏維生素B群。藉助市售的各種營養補充品，或許是解決營養不均有效且便利的方法。

專家建議：吃天然營養補充錠
有75年歷史、全球市占率第一的營養補充品牌─安麗紐崔萊（NUTRILITE）針對一般人和各種不同族群的生活飲食習慣，研發了各種營養補充食品，不過不同於一般市售的營養補充品，紐崔萊是唯一擁有自有的有機農場，完全沒有汙染，且採用天然生產的植物原料萃取製成各種營養補充品。

以紐崔萊明星產品Double X為例，它是由完全天然的植物整株萃取的三錠營養補充片，內含13種維生素、10種礦物質和21種植濃縮菁華，三錠的營養素等於攝取1/3顆南瓜的葉黃素、8顆蛋黃的維生素A、7顆半奇異果的維生素C、半碟胡蘿蔔的β胡蘿蔔素、45顆牡蠣的鋅、3,952粒花生所含的維生素E、5顆小番茄的茄紅素等。

想追求事業成就，又想守護健康快意的生活，力求日常飲食均衡之外，選擇優質的營養補充品，是讓身體維持巔峰狀態的必要考量。