調味料:薑汁、食鹽、太白粉、米酒、清湯適量。
做法:
一、將雞肝洗淨後,切成薄片,放入碗內。加入太白粉、米酒、薑汁、食鹽拌勻備用。
二、將銀耳洗淨後,撕成小片,用清水浸泡備用;枸杞洗淨後,備用。
三、首先在清湯中加入調味料,然後放入銀耳、雞肝、枸杞。開中火將水燒滾,煮約半個鍾頭,待雞肝熟後即可關火。
枸杞雞肝湯甘醇美味,雞肝鮮嫩多汁;其中枸杞,雞肝有滋補肝腎、明目的功效;銀耳可以滋陰潤肺,抗衰老。所以常喝枸杞雞肝湯可以有明目美顏的效果。
如果您用眼過度,常有眼睛疲勞乾澀的現象,或是家中有還在唸書的小孩,不妨常喝枸杞雞肝湯,可以使眼睛明亮,預防近視之外,也會越喝越美麗呦