字體:  

廣式炒麵

naoki232 發表於: 2011-10-02 11:53 來源: ADJ網路控股集團


所需材料:
叉燒肉片 ... 75公克
青江菜 ... 300公克
草菇 ... 數朵
蝦仁 ... 37.5公克
油雞 ... 150公克
燒鴨 ... 150公克
黃瓜片 ... 10片
筍片 ... 數片
鵪熟蛋 ... 數粒
沙拉油 ... 2/3飯碗
酒 ... 1大匙

A 料
麵粉 ... 450公克(中筋)
雞蛋 ... 600公克
(可用雞蛋麵600公克、或窩麵1個代替)

B 料
鹽 ... 1/2茶匙
味精 ... 少許
白胡椒粉 ... 1/2茶匙

C 料
鹽 ... 1/2茶匙
味精 ... 1/3茶匙
醬油 ... 1/2大匙
太白粉水 ... 2大匙
高湯 ... 1/3飯碗(或清水)

作法步驟:
1.蛋去殼仔細打散(不要太用力,以免泡沫過多),慢慢倒入麵粉中調揉成糰(軟硬適中)。因為蛋汁水份少,揉麵較用力,揉完用壓麵機切壓成麵條。
2.煮滾清水1鍋,放下麵條煮至半熟,撈出浸入涼水,冷透後,撈出滴乾水份;沙拉油2大匙拌均勻後備用。
3.青江菜洗淨,去老莖葉,切成約長5公分寬1公分的長條;草菇洗淨切半;蝦仁洗淨滴乾水份;雞、鴨均切成2.5公分長塊。
4.炒鍋用沙拉油6大匙潤遍全鍋。倒下麵條用筷子翻炒並倒入B料,炒勻後把麵條平攤成盤形,另用沙拉油4大匙從鍋邊慢慢淋下,加蓋讓麵煎至金黃色(不可翻炒),轉動炒鍋見麵不沾鍋底時,小心翻面,同法淋油4大匙,略煎使成淡焦色,即可夾起置於大盤中,餘油留鍋。
5.鍋中放入叉燒肉片、草菇、青江菜、蝦仁等菜料,加進C料炒熟(約1分鐘),最後淋下酒,熄火。
6.將炒好的菜淋在麵盤上即可供食。

備註:
1.雞蛋麵香脆可口,唯用油較多。
2.如用現成的窩麵,可將做法5改為:鍋入油4大匙。先炒香蔥、蒜,再放下青江菜、草菇等料翻炒數下,倒入高湯1/2飯碗、鹽、醬油和窩麵加蓋燜煮,滾後再放入肉片、雞、鴨和味精,並淋下太白粉水勾芡,滾起即可盛食。