肥胖不是福，其實就是一種「病」，因為容易引起新陳代謝上的疾病，像高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病病、睡眠呼吸中止症、痛風、膽結石．．等等，甚至與癌症有關，民眾要特別注意。
台南市立醫院家醫科王恒弘醫師指出，肥胖容易引起的常見疾病有：
一、「高血脂症」，台大醫院調查發現，每三名成年人中，就有一人患有高血脂症，國人飲食西化，營養過剩是最大的原因，一般說來，除了肥胖者易發生高血脂症外，嗜吃高膽固醇食物，缺乏運動者，都有較高的機會罹患高血脂症。
二、「心臟病」：肥胖者得心臟病的機會是一般人的二倍，主要和飲食也脫不了關係。肥胖者易罹患心肌梗塞，心肌短暫梗塞除了可能會有心臟如刀割感，甚至引起心律不整或引發主動脈破裂而致死。
三、「高血壓」：脂肪累積過多的話，不只是全身的血量增多，連血管中的壓力都會提高，如果高血壓一惡化，腎臟的負擔也跟著增加了。
四、「腦中風」：因為肥胖者往往血脂高，血管容易發生粥狀硬化，濃稠的血液也易在血管中形成血栓，造成腦中風。肥胖名列腦中風第三大因子，腦中風不但排名國人十大死因，也是造成植物人、肢體障礙，癡呆症的最主要原因。
五、「睡眠呼吸中止症」：因打鼾發生睡眠呼吸中止症的患者，有三分之一以上是肥胖者，這是因為肥胖者容易發生咽喉氣到狹窄之故。這些患者夜間呼吸中止造成腦部間歇性缺氧，無法獲得充分休息，因此易在白天打瞌睡。
六、「不孕」：根據統計，肥胖女性不孕的機會是一般人的三倍，過度肥胖會造成女性分泌賀爾蒙的卵巢髓質分泌雄性素，體內雄性激素與雌性激素比例不平衡，以致卵巢不排卵而不孕，減肥有助孕之效。
七、「痛風」：近年來人肥胖的比例越來越高，以致罹患痛風的患者不但增加，也越來越年輕化。肥胖者得痛風的機會是一般人的二點五倍。痛風已被列為心臟病的危險因子。尿酸高會使尿酸結晶沉澱，隨著血液在體內各處流竄，易造成心血管阻塞，引發缺血性心臟病。
八、「糖尿病」：肥胖者脂肪細胞多，易造成胰臟不斷增加胰島素分泌，但因胰島素的效用差，又會使血糖升高；長期大量分泌胰島素的結果，也易引起胰臟衰竭，因此肥胖者較易罹患糖尿病。肥胖者發生糖尿病的機會比一般人高五倍。
九、「退化性關節炎」：您知道嗎？當人體走路時，加在膝關節的壓力是人體體重的三．五倍，若是跑步，膝關節所要承受的壓力，則是人體的七倍以上，當然，越胖的人膝關節越容易發生影響。肥胖者得退化性關節炎的比例是一般人的一．五倍。發生退化性關節炎的時間會提早，唯有減肥，才能延緩關節受壓退化的時間。
十、「膽結石」：膽結石是吃了太多脂肪與高蛋白食物有關的慢性病。肥胖者得膽結石的比例是一般人的三倍。
十一、「癌症」：三至四人中就有一人罹癌的趨勢，據美國國家癌症學會所做的調查，肥胖會增加子宮內膜癌、胃癌、大腸直腸癌、結腸癌及胰臟癌的機率，如果超過理想體重四十％，男性罹癌的機會會增加三十三％，而女性罹癌的機會則增加二十五％。