《保健茶飲方》疏經活血飲 袪濕、止痛、散寒

中醫師李思儀表示，椎間盤突出患者日常保健，可配合自製中藥茶飲方「疏經活血飲」。可取當歸、延胡索、羌活、葛根等入方調理，方中當歸有補血作用；延胡索有助於止痛作用；羌活可袪濕、改善疼痛；葛根也有解表、散寒作用。經常應用於入茶飲方保健調理。


李醫師表示，「疏經活血飲」適用於容易腰背酸痛、頸項僵硬疼痛者。準備材料包括：黃耆5錢、黨參、川芎、當歸、延胡索各3錢，炒白芍、白朮、羌活、葛根、陳皮各2錢，甘草五片。做法為藥材洗淨後先加六碗水蓋過藥材浸泡20分鐘。將藥材先用大火煮開，水滾後轉文火煮20分鐘即可。濾去藥材，取汁於一天內慢慢喝完即可。