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桂花鮮栗羹

naoki232 發表於: 2011-10-19 10:35 來源: ADJ網路控股集團


所需材料:

新鮮栗子 ... 600g
細白糖 ... 150g
熱水 ... 2杯
玉米粉 ... 1大匙
水 ... 1大匙
桂花醬 ... 1大匙

作法步驟:
將新鮮栗子剝去外殼及薄膜,裝入耐熱袋內,鬆綁袋口,以強微波 10 分鐘煮熟備用。
取一深容器,放入煮熟的栗子、細白糖及熱水,覆蓋,以強微波熬煮 15 分鐘(中途請取出攪拌兩次)。
玉米粉用1 大匙水調開後,迅速拌入鮮栗羹中,淋上桂花醬即可食用。

備註:
1.可利用栗子來紅燒肉或燉豬腳,是道滋補食品。
2.將 7~10 粒的栗子,去殼搗碎,加入適量的水煮成糊狀,拌入細白糖。此對經微腹瀉、兒童消化不良有食療功效。