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關於飲食與健康

Louissai 發表於: 2011-10-28 01:13 來源: ADJ網路控股集團


環境賀爾蒙是指內分泌干擾素
能干擾生物正常分泌的,能產生不正常的分泌物及破壞分泌之酵素!
產生抑製作用,產生微弱的反應,影響性別、性徵,畸胎等等。

☆☆環境荷爾蒙種類繁多。其類別有『戴奧辛、DDT、PAHs、PCBs~巴拉松、鎘米、綠牡蠣、毒鴨蛋』,包括殺蟲劑(DDT、農藥)、工業用化合物(PCB)、塑化類(鄰二甲苯類)、金屬(有機錫與鉛)及燃燒化學品製成之附產物(戴奧辛物質)等等~很多能影響內分泌的物質。
☆ ☆如仿雌性素,會造成生物有接近雌性化的現象!如自然界的雌雄同體的動物出現!
☆ ☆仿雄姓素,仿雌性素的顛倒作用~但大都同樣是親脂性污染物,易在生物的 脂肪累積!母性容易傳染給下一代。
☆ ☆還有目前在歐盟很多國家是禁用的的含NP的清潔劑,在台灣還是只屬於觀察,政府秘而不宣。以研議列為第四列毒化物。此清潔劑會在清洗後被魚類吸收,然後再被人類吃進肚子裡。所以食用魚時應避免食用內臟、油脂、魚頭,等比較容易累積NP(壬機苯酚)的部位。
其大多為有機氯污染物,應避免研發出這類商品,及拒絕使用。
其每種的症狀都有不同!大多會致癌!降低免疫系統。
舉一些來說!DDT會降低免疫系統,易導致乳癌。
★★■■□市面上『有機』不一定健康!因為『環境賀爾蒙』大多為有機氯化合物!但有機食物是人體較能吸收的物質!相對的毒性也一樣容易吸收,如果選對食品應該對人體無害。一般的定義『有機食物』是零污染的食物,即是不經過化肥、農藥、除草劑等污染的食物,而且肥料必須用自然堆肥,凡是任何加害土壤的添加物,都不可使用。
『有機』是無化學肥料農藥等天然方式栽培出的食品
但經過人工烹煮過,其所含的添加物,就不一定健康。

☆☆****而食物劑量決定其毒性~這是毒物的定義!*****☆☆

☆ ☆生機飲食,與健康的關係:
人類目前最大的問題是,動物類食物食用過多,造成體內極度酸性化,而且目前動物食物被污染的程度比植物更嚴重,例如除了飼料內農藥化肥的污染外,還有許多抗生素荷爾蒙的污染,所以,食用目前大量養殖的動物產品,會造成許多更複雜的問題,而這也是健康飲食所急需導正的一點。

  生機飲食的好處是減少許多污染,可吃到最乾淨、最有能量的食物,這樣的食物可增加我們的免疫力,使我們健康、精力充沛,甚至讓精神更好;同時生機飲食最大的好處是可幫助排除體內聚集多年的毒素,治療許多疾病。因為許多疾病的造成是由於熟食後,缺少酸、酵素和活力,因此多吃有活力的生機飲食,可使許多醫學上無法解決的疾病迎刃而解,輕易贏得健康、有機的身體。


而自然農耕所栽種出來的蔬菜,即稱作有機蔬菜。若自然環境良好,土壤、水源皆無污染,不施用任何化學藥劑、肥料,這樣栽種出來的蔬菜不含化學藥劑及重金屬污染,硝酸鹽含量亦低,其植株挺拔,莖、葉光澤鮮亮,根系很多,果實碩大,植株上常留有蟲孔,甚至活生生的小蟲,此種有機蔬菜所含的維生素、礦物質、纖維素都較高,但水分比一般蔬菜少,因此營養高、風味佳、耐儲存,更重要的是富含能量,對人體不會造成毒害,能提供生機、能量,是最合乎『自然健康』的食物。

我讀環工的,自然界本身就有存在著污染,並不是自己種食物在自己的土地上不加農藥就是零污染。因為土壤本身就不一定是零污染,其有可能有重金屬污染,空氣污染沈降作用附著在農作物上,所以生機還是要找對經特別處理的食品。否則自然界的環境污染,如重金屬鎘可是不請自來,戴奧辛也會在土地、水中、空氣、生物上傳播。而過渡開發對環境也有一定傷害。相對影響到人類的飲食健康。