字體:  

蜜汁牛扒

frandyni 發表於: 2011-11-12 14:02 來源: ADJ網路控股集團


醃料:(醃製 1 kg牛扒份量)  
1. 生抽 60ml 2. 蒜茸 2 湯匙
3.  薑茸 2 湯匙 4.  紹興酒 2 湯匙
5.  生油 2 湯匙 6.  蜜糖 2 湯匙
7.  檸檬汁 1 湯匙 ** **
醃製法:
牛扒1kg解凍清洗乾淨抹乾水份.用鬆肉鎚把牛扒肉鎚鬆,醃料拌勻與牛扒一起放入雙層食物袋中拌勻.並擠出袋中的空氣.盡量令食物袋呈真空狀態(令牛扒在加壓後均勻地吸收醃料),把袋口打結放置在冰箱中醃製一日. 燒烤或入焗爐烤焗均可.