剩餘年菜繼續吃 當心體重暴增

大年初五，您是不是還在吃除夕夜圍爐剩下的年菜？過年豐盛的年菜，繼續吃，湯越煮越油，小心體重也直線上升，醫生就說，很多民眾過一個年，體重就暴增兩、三公斤，要花好幾倍力氣減回來。


一打開冰箱，天阿，年菜還是很多，冷凍櫃，塞的滿滿滿，都是沒煮完的海鮮魚貨，冷藏室一樣擠到沒空間，圍爐吃剩的烤雞，用塑膠袋包著，另外這一盤，保鮮膜掀開，是吃一半的紅豆八寶糕，捨不得丟，擠不進冰箱的，就放在爐子上加熱、保鮮，像這鍋鴨肉長年菜湯，已經燉到青菜變黃菜，這鍋蟹肉粉絲煲，粉絲越滾越多，怎麼吃還是滿滿一鍋，還有燉到變褐色的花生湯，豐盛的年菜丟了可惜，倒掉又浪費，吳媽媽很頭痛，小孩也吃到怕。


年菜重複煮了吃，小心，別吃岀問題，提醒您，油膩膩的年菜別再吃了，動動身子，遞減食量，幫助自己恢復過年前的標準身材。