杜拜新運動法　到商場吹冷氣健走

炎炎夏日，到戶外做運動一定是汗流浹背，一年四季都受到高溫煎熬的杜拜人，最近卻流行健走運動，不過不是到戶外去，而是跑到有冷氣吹的大型購物中心，走一圈下來大約是1公里，一邊健走，還可以一邊看櫥窗，來場「Window shopping」。


炎炎夏日，豔陽高照，動輒攝氏4、50度的高溫，誰能受得了，公園裡泠泠清清，倒是還沒有開門營業的購物中心裡，人聲鼎沸。健身教練：「四、五、六、七！」

一大早8點鐘，一群婆婆媽媽在教練帶頭下，努力做起暖身操，胖姐胖妹們緊接著開步走，購物中心繞上一圈，正好是1公里。

購物中心裡冷氣強，又不必曬太陽，室內24度的恆溫，走上1個小時，也能滿身大汗，邊走還可以邊看櫥窗Window shopping，一舉兩得。健走婦女：「這樣子快走，我減了15公斤，真的很開心！」店員：「很多人會在快走之後來購物，也是很好的宣傳，我覺得這樣很棒。」

海雅德太太打從去年就加入購物中心的健走行列，這一陣子放暑假的3個女兒，也跟著她每天準時來報到。小朋友：「我不喜歡這裡，太熱了！好像是在熱鍋裡煮一樣。」

原本因為太熱，對運動興趣缺缺，老愛窩在家裡看電視打電玩，現在3個小女孩動了起來，改成早睡早起做運動，身體健康大有進步。海雅德太太：「我女兒零食也少吃了，(購物中心)快走，改變了我們的生活。」

在炎熱的中東地區，看來購物中心不再只是血拚勝地，也是維持身體健康的最佳去處。