花季到 賞花小心過敏

〔記者俞肇福／基隆報導〕有些人不知什麼原因一到春天就特別容易「感冒」，除了打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、頭疼，還伴有眼痒、流淚、鼻痒等症狀；其實這不是感冒了，而是花粉症。


署立基隆醫院免疫風濕科主任吳美慧說，花粉過敏症的主要症狀就是打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，較嚴重者會有蕁麻疹、頭痛、腹瀉，甚至過敏、休克威脅生命，有些還會誘發氣管炎、支氣管哮喘。


她解釋，花粉之所以會引起人體過敏，是由於花粉內含有豐富的蛋白質，其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏原；主要誘發於春、夏秋季，春季花粉主要以樹木類為主，致敏性較弱；夏秋季的花粉主要是以草木類為主，以菊科蒿屬、桑科律草的致敏性最強，一般夏秋季的花粉過敏患者比春季要多，症狀也較嚴重，花粉高峰時段大多出現在上午10點到下午4點。


要預防花粉過敏顧名思義首先應盡量躲避花粉，加強個人防護措施，防止吸入致敏花粉，利用好天氣時徹底將屋內屋外打掃一遍，遇乾熱或大風的天氣，可關閉門窗或加掛窗簾；如果天氣許可，最好每週清洗更換床罩、被單，注意身體清潔，將殘留在皮膚、頭髮上的花粉徹底清除，以阻擋或減少花粉入侵屋內。


吳美慧也要提醒出外賞花民眾，最好避開花粉高峰時段，出門前30分鐘先服用抗敏藥物，且最好能隨身攜帶口罩備用，並穿著長袖衣物，避免直接與過敏原接觸，以減少花粉侵入。


營養師許秋萍說，在日常生活中應避免大麥、乳製品和柑橘類水果，太辣或太酸的食物亦可能加重發炎症狀，每日可以多補充蜂膠及抗氧化劑含量高的食物，對過敏症狀也會有很好的抑制作用。