便秘顯示腸道老化 提高罹患大腸癌風險

根據一份調查顯示，8成5的上班族飽受便秘、腹瀉等腸胃道困擾，醫師提醒這是腸道老化的前兆，要儘速改善，否則，將提高罹患大腸癌的風險。


衛生署資料顯示，癌症是去年台灣民眾十大死因之首，尤其以大腸癌罹患速度攀升最快；而根據104市調在5月底完成一份針對上班族的調查發現，高達90%比例有皮膚方面的問題，85%的人則飽受便秘、腹瀉等腸胃道困擾，75%的民眾不知道腸道是人體最大的免疫器官。


對於這份調查結果，肝膽腸胃專科醫師蕭敦仁提醒，腸道保健輕忽不得，他指出，工作壓力大，飲食不均衡或不定時、少運動及睡眠不足，都會造成腸道老化，很多人也反應皮膚會跟著變差，因此，必須留意腸道出現異常的警訊，包括3天以上未排便，或1天上3次以上，且便便不是香蕉狀，及有異常的惡臭味。他指出，如果有便秘的情形，得留意將引發提高癌症上身的風險，儘速就醫。蕭敦仁說：『便秘的情形，根據流行病學的統計，有便秘的人比上没有便秘的人，得到大腸癌的機會是2倍。』


因此，他建議平常要多喝水及運動，多吃蔬菜、水果或考慮吃益生菌改善。