讓你變美女的方法
*用米糠沐浴可使肌膚柔嫩
用米糠沐浴是一種自然的美膚法，使用時時將約兩碗的米糠裝入紗袋中，在浴缸內以米糠袋擦洗臉、手、足及身體，可以去除身上的污垢，達到柔細的效果。
*檸檬可美白
榨過的檸檬如果丟到洗澡水中，在洗淨身體後，內浸泡，不但可以消除疲勞、潤滑肌膚，還可以全身美白唷
*鹽巴是天然磨砂膏
日常食用精鹽是磨砂膏的不錯的代用品，只要在洗臉過後，取少量的精鹽在臉上按摩( 眼睛四周避免使用)，三十秒後立即以大量的水沖淨，皮膚會變得光滑細緻，一週以一次為宜。
*牛奶美白曬紅的肌膚
臉部皮膚如過度日曬而紅腫疼痛時，可以用冷牛奶漂洗，再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，若依然疼痛不已，表示有發炎現象，最好找皮膚科醫生診治。
*養樂多清除毛細污垢
可在洗臉過後，用含有活性乳酸菌的養樂多輕輕按摩，就可以深入膚，徹底清除毛細孔的污垢。
*豆腐可美白肌膚
將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，於洗臉過後，用來搓揉臉部，皮膚會變得比較白皙、光滑。
*肌膚大敵
熱水洗臉使皺紋橫生
吃太鹹皮膚會變黑哦
乾燥是皺紋的大敵唷
抽菸會使皮膚老化唷
洗臉次數不宜太多次
紫外線是肌膚的大敵
濃咖啡會使皮膚粗糙
冷氣會傷害肌膚的哦
*DIY敷臉法
1. 蛋白(油性皮膚 )蛋黃( 中,乾性皮膚 )一顆
2.奶粉一匙 (純ㄉ喔不要果汁或是咖啡巧克力)
3.檸檬原汁兩滴 (千萬不要太多喔)
4.蜂蜜一滴
5. 小黃瓜磨成糊狀約5公分即可
將上述材料調和後，若太稀則加奶粉、太稠則加小黃瓜，平均ㄉ敷在您ㄉ臉上，用面紙兩張：一張貼在額頭、一張貼在眼下至下巴（鼻孔別忘了開兩個洞！）敷 20分鍾就 好了，用清水洗淨，一星期兩次，永保你 ~~~晶瑩剔透！
■ 1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
■ 2. 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上 20 分鍾，每週3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
■ 3. 每天起床喝 2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
■ 4. 出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
■ 5. 先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小。
■ 6. 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
■ 7. 每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、圖片下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分 之一瓶的養樂多。
■ 8. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。
■ 9. 首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一 開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但效果真的很好。
■ 10. 市售的純水一瓶（ 600cc）不到台幣 20元，一週用純水洗臉3~4 次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂！！
■ 11. 據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的 UVA及 UVB外，還有所謂的 UVC，平常有陽光出現的日子， UVC及 UVB易造成曬 傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有 UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生 喔！
■ 12. 使用意仁粉，加一小匙在大約 1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的效果喔！這是利用意仁具有利尿的 效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的效果，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
■ 13. 泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
■ 14. 酵母粉1 大匙（超市均有售）加統一優格1/2 杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5~10 分鍾即可，
一週約2~3 次美白效果會更好。與SKII 面膜具有相同效果又省錢喔！
■ 15. 小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，香水但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
■ 16. 把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的 啦！不過用來敷臉更棒，美白效果很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
■ 17. 用麵粉蜂蜜及牛奶，以 2:1:1 的配方調勻，每週敷臉2 次，每次15~20 分鍾，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加 配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
■ 18. 要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B．睡眠：每天一定要 11:00前上床睡覺。
C ．運動每天早晚各運動一小時
■ 19. 只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
A． nu skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
B．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的成效。
D ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
■ 20. 在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
A．薏仁洗淨加水不加糖煮 1~2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
B．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
C．多喝用排骨燉的各種湯品。
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