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咖哩茄汁燴鮮蝦

Louissai 發表於: 2012-3-20 18:01 來源: ADJ網路控股集團


咖哩茄汁燴鮮蝦

海鮮類*家常菜


材料

鮮蝦5尾.蕃茄丁20公克.洋蔥碎10公克.蒜
末10公克.薑末5公克.紅辣椒末5公克.香菜
適量.橄欖油20㏄。



調味料

咖哩粉30公克.鬱金粉10公克.高湯100㏄.
原味優格50公克.鹽適量.白胡椒粉適量。



作法

1.鮮蝦洗淨去鬚備用。

2.熱一鍋,放入橄欖油、洋蔥碎、蒜末、薑
  末、紅辣椒末炒香。

3.再加入咖哩粉、鬱金粉、高湯煮至沸驣
  後,加入鹽、白胡椒粉、原味優格、蕃茄
  丁拌炒均即成醬汁。

4.做法1的鮮蝦放入作法3的醬汁中燴煮約

  5-8分鐘,盛盤加入香菜即可。