日常生活保健 (預防水腫)

日常生活保健 (預防水腫)
中醫師陳偉坤表示，預防水腫平常應避免久坐或久站，應適當活動。可穿彈性襪改善。腎功能不全的水腫患者必須控制蛋白質的攝取。另外，可配合藥膳赤小豆鯉魚湯保健調理。


陳醫師表示，平常避免久坐久立，30分鐘左右便須適當活動筋骨，做做伸展動作。若工作無法避免站立，可穿著彈性襪改善。也應注意個人衛生，避免皮膚感染。腎功能不全的水腫患者必須控制蛋白質的攝取。水腫患者一般須控制食鹽攝取，每天3~5克，重度患者每天1~2克為原則。


由於每位患者病因不同，對鹽、水、蛋白質的攝取須視實際病情遵從醫師指示。藥膳保健部分，醫師建議，水腫尿少可用赤小豆鯉魚湯調理。準備赤小豆3兩、蔥白帶鬚5條、鯉魚1斤左右一尾，入鍋加水燉湯食用。