市面上販售許多含糖飲料，不過裡面添加的大多是人工果糖，例如運動飲料或是優酪乳，聯合醫院營養師表示，含有人工果糖的飲料喝多了，不但會造成高血壓 高血糖和高血脂，還會刺激血液中「飢餓素」的分泌，讓你越喝越餓。
咕嚕咕嚕飲料喝下肚，不管運動飲料或是優酪乳，仔細看看都含有高果糖糖漿的成分，營養師說這些人工果糖，會讓人體血液增加飢餓素的分泌，讓你越喝越餓，導致過度進食的問題。尤其是飲料店販賣的飲料，人工果糖成分最高，營養師說喝過量不但會造成肥胖的問題，還會引起高血壓、高血糖和高血脂，甚至有可能會導致胰臟癌的發生。
到底市售飲品有沒有加人工果糖，看看原料標示上，如果有寫果糖兩個字就是，如果不希望疾病找上門的民眾，最好還是少喝為妙。(
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我也來說兩句