肥牛蔬菜捲
shareonce 發表於: 2012-4-18 13:09 來源: ADJ網路控股集團
【材 料】
無骨牛小排切片 8片
紅蘿蔔 1/2根
白蘿蔔 1/3根
小黃瓜 1根
高湯 80㏄
沙拉油 1大匙
牙籤 數支
【調 味 料】
A.鹽 1/2茶匙
醬油 1/4茶匙
糖 1/4茶匙
細黑胡椒粉 1/2茶匙
太白粉 1茶匙
B.紅酒 1大匙
蠔油 1大匙
太白粉水 1大匙
【做 法】
1.將紅蘿蔔、白蘿蔔、小黃瓜洗淨,並切成5公分長的細絲。
2.無骨牛小排切片洗淨,加入調味料A醃10分鐘。
3.將作法2醃好的無骨牛小排平舖,依序放入作法1的食材並捲起,再用牙籤封口。
4.熱鍋,加入沙拉油,開小火將作法3的牛肉捲煎至兩面略焦至熟盛出。
5.續於作法4鍋中,加入調味料B的紅酒和蠔油,再輕放入作法4的牛肉捲,略煮1分鐘撈起盛盤,並將鍋中剩餘湯汁以太白粉水勾芡,淋在肉捲上即可。
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