丈夫要充分理解妻子妊娠反應的痛苦，並要盡全力為妻子創造好環境。
散發著各種味道的冰箱要丈夫來清理，廚房裡亂七八糟的垃圾也要由丈夫負責處理。
其實當妻子出現妊娠反應時，有些丈夫們也會跟著起妊娠反應。當妊娠反應造成嘔吐時，就會發出味道，這樣丈夫的中樞神經也會受到刺激並出現嘔吐的連鎖反應。這都是正常的現象。
但是，有些丈夫在這方面卻有些反應遲鈍。下面是一位孕婦訴苦時所說的話：
「那天我的妊娠反應特別嚴重，所以不敢準備晚飯。於是我打了一個電話給在公司上班的丈夫，要他在外面吃完晚飯再回來。但是丈夫卻沒有吃完飯就回來了！我覺得他一點兒都不在乎我妊娠反應的事情。」
作為一個負責任的丈夫，你當然能自豪的說：「我不是這樣的人」。
雖然大部分丈夫對胎教不是很擅長，但是不少人認為，為了克服妻子的妊娠反應盡自己最大的努力。他們認為「只要給妻子買了喜歡吃的東西就盡了所有的義務」，但是事實上，如果哪位丈夫有這種想法，那他就是犯了一個天大的錯誤。當然，當妻子點了自己想吃的東西時，丈夫馬上去準備出來並拿來給老婆吃，也算是做了一件有價值的事情，但僅僅做到這些是不夠的。
丈夫需要進一步理解妻子的痛苦並且從細微之處減輕妻子的負擔，那才是飲食胎教中丈夫所應盡到的責任。
假設我們為了改善飲食去了一家烤肉店，烤肉的味道可能會刺激妻子。這時，作為細心的丈夫，可請服務生在肉上撒一些檸檬，這種細心的體貼無疑會深深打動妻子。如果丈夫更精心剪掉烤焦的肉並將肉片遞給妻子的話，那就更貼心了。
此外，要有為滿足變化無常的妻子的口味而四處奔波的心理準備。當孕婦開始妊娠反應時，她會對平時從不吃的東西感興趣，而如果她的要求得不到滿足時，她的脾氣就會煩躁起來。所以，即使妻子提出晚上十二點吃涼麵，丈夫也不應該發脾氣或感到不耐煩，因為這時你要考慮到，這是妻子和胎兒共同的要求。
在懷孕第六周的時候，胎兒就出現用嘴吞嚥的動作。從這時候開始，胎兒就可以分辨甜味和苦味了。因為荷爾蒙聯繫著產婦與胎兒，並相互分享著細胞對話。所以這也算是兩個人同時要求你的，因此如果不是特殊的原因，你應該努力滿足母子倆的要求。
在妻子懷孕期間，只要你肯做就可以想出很多種為妻子的飲食胎教的點子，特別是當你走進廚房，你的很多舉動都會讓妻子無比感動，並在日後回味。
‧整理冰箱
在星期天的時候，你可以幫助妻子整理一下散發異味的冰箱。這是非常好的點子。我建議一個月最少整理一次冰箱。
‧脫離不良的環境荷爾蒙及農藥
孕婦們對環境荷爾蒙以及農藥特別敏感。這時需要丈夫減輕她的焦慮與不安。假設你做荷包蛋時，你先用水洗一下雞蛋。妻子問你理由時，你就回答：「蛋殼上可能沾有污染物，那對寶寶的健康有害處嘛！」丈夫的一句話，將使妻子腦海裡獲得遠勝十個雞蛋的營養成分。
‧負責洗碗工作
當洗碗的時候，飯菜的渣不可能散發出香味，且如果一天不洗碗，就會散發異味。懷孕初期制定家務的分配時，丈夫最好把晚餐後的洗碗工作承攬過來。
‧垃圾袋需要三天倒一次
垃圾袋又是廚房異味的另一源頭。特別是夏天的時候！所以即使垃圾袋裡還可以裝東西，也不能超過三天。當然，倒垃圾也是丈夫的工作。
在妻子懷孕期間，在廚房裡舉行浪漫的燭光晚餐，也是一個好主意。我建議至少一個月要舉行一次。
此外，我還想向孕婦的丈夫推薦的一件事情是，偷偷向丈母娘推薦一些美食，讓他們擺一桌妻子小時候喜歡吃的美食，然後不動聲色的帶妻子回娘家一趟。我相信老丈人和丈母娘不會反對這種計畫吧！
資料來源：阿凡提文化事業
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