鄭志堅 醫師◎著
Ａ：女性的陰道為了要降低外來病菌入侵的機會，因此在酸鹼度上偏向酸性。然而精子在酸性的環境中活動力較差，尤其是以Y精子受到的影響較大。換言之，精子進入偏鹼性的環境中，活動力會較好，Y精子往往能夠一馬當先，這時也就容易懷男孩。
以下介紹數種方法，讓大家參考並選擇適合自己的作法，調理自身的體質，增加懷理想中的寶寶性別的機會：
(一)自然方法調整體質
①注重飲食調理
‧想生女孩的人可以多吃酸性的食物，增加血液的酸度濃度，也提高陰道產生酸性的分泌物，以增加生女寶寶的機會；先生則應多吃鹼性的食物。若想生男孩的話，則男女雙方的作法則應完全相反。
【酸性食物】魚、肉類、蛋白及酸味的水果，如：番茄、橘子、草莓、葡萄、蘋果、鳳梨、蛋、花生等。
【鹼性食物】綠色蔬菜、胡蘿蔔、豆類、牛奶、堅果類(如南瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃)和柳丁、香蕉、海帶等。
②適當陰道沖洗
想生女孩的人可以利用X精子喜好酸性的特質，促使陰道酸鹼度偏酸性，來提高懷女寶寶的機會。因此，準媽媽在性行為之前，以少量的溫開水稀釋醋酸之後，沖洗陰道，使其呈現酸性環境，將有助於生女；但是要提醒準媽媽注意衛生及安全，以免受到感染或造成不適。想生男孩的準媽媽可利用Y精子喜好鹼性的特質，在性行為前以稀釋蘇打水沖洗陰道，有助於生男。
③計算行房日期
想生女孩的夫妻，可利用X精子的壽命較長、游動速度較慢的特點，行房最好不要在排卵日當天，可以選定在排卵日前1～2天，當卵子到達子宮時，X精蟲的存活數目較多，使得生女的機率提高。想生男孩的夫妻，則因為Y精蟲的重量輕、游動速度快、壽命短的特性，所以應盡量選在女方的排卵日當天行房，有利於Y精子受孕。
④控制性行為次數
想生女孩的夫妻不必刻意節制性行為的次數，因為次數愈頻繁，Y精子的數量就愈減少，會提高生女的機率。如果準爸爸平時比較忙碌，生女的機率也會比較高，因為不容易恰巧碰到排卵日，加上X精子在偏酸性的陰道存活時間較Y精子長，就會有較多的機會生女孩。想生男孩的夫婦，建議數日才行房一次，可以增加精液的濃度。
⑤注意性愛方式
因為陰道愈外面的區域酸性愈強，愈接近子宮頸口的位置則愈鹼性。因此，想生女孩的夫妻在性行為過程中自始至終保持不過分激情，盡量減少性高潮，容易生女寶寶。而想生男孩的夫妻應採取陰莖可以較深入的體位，會使Y精子更接近子宮頸口的位置，在最短的時間內進入子宮與卵子結合。例如採取背後插入，或是女方臀部抬高深部射精，讓精蟲盡量接近鹼性的子宮頸口，來提高生男寶寶的機率。再者，女方達到性高潮時，子宮頸管腺會釋放出鹼性的黏液，有利Y精子與卵子結合，容易生男寶寶。
(二)科學方法決定生男生女
目前最常見的人為方法是「精蟲分離術」，那是利用X、Y精子的比重不同，將其分離，再配合女性排卵日置入子宮，但受孕後成功後生男生女的機率約70％，依照不同的醫療院所有不同的成功率報告。有的醫院或醫師提出八成以上的成功率，筆者頗不以為然，建議想嘗試此法的準爸媽尋訪醫師及醫療院所後再做決定。
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