《常貼痠痛貼布有副作用》避開傷口 減少發炎

酸痛貼布雖能應急，但有傷口的部位北小心避開。北市聯醫中興院區藥師陳彥蓉指出，改善肌肉酸痛的藥膏或貼布，其常見成分為非固醇類消炎止痛藥，但這類藥膏及貼片應避免用於破皮傷口。


一旦肌肉酸痛，許多人總會購買或請醫師開予貼布、軟膏，還有廠商推出宣稱不會造成過敏的貼布，不過醫師認為，沒有任何貼布可以保證絕對不造成過敏。目前只有水性的軟膏與透氣貼布的過敏機率較低，但也不能保證百分之百無過敏性。


曾有民眾同一塊連貼幾天都不拿下來，過敏機率當然增加。不少人因過度敷貼，導致嚴重紅疹。不過，過敏是否發生因人而異。


另一種專業肌肉貼布不含任何藥物，仍能發揮減輕酸痛的效果，不過，運動傷害配合復健才能真正解決問題。傷者貼紮後，還是要從事活動復健，讓復原中的組織作主動活動，減少不動所造成的負面影響。


受傷部位貼紮主要可減輕疼痛、增加支撐、給予安全感，利用所產生的皮膚皺褶，來改變筋膜及組織液的流向，加上皮下溫度改變，可以減輕局部水腫，改善循環，支持軟組織，減少發炎反應。


運動員經由防護員貼紮的肌肉貼布或肌內效貼布十分類似人體皮膚，有一定的彈性，但不含任何藥物，可以黏著數日，沐浴時也不必取下。


貼紮還能預防運動傷害，對於有明顯韌帶傷害、關節鬆弛的運動員，事前的貼布保護更有必要性。不過，建議還是得配合適當復健計畫，讓肌力、柔軟度與神經肌肉協調等恢復正常。