詭秘！打噴嚏「噴」出健康來？

詭秘！打噴嚏「噴」出健康來？

　　通常感冒的最先預兆之一，就是打噴嚏。但你知道在中醫裡，有種治療方法叫做「探鼻取嚏」，難道打噴嚏還能有預防和治療感冒的作用嗎?

　　在我國中醫裡，感冒可分成風寒、風熱等很多類型，風寒感冒是秋冬季節最常見的一種。衛生部中日友好醫院心血管內科副主任醫師曹啟富告訴《生命時報》記者，中醫認為，風寒感冒，是因為寒氣在不知不覺中侵入了身體，人產生打噴嚏、流鼻涕這些生理反應，是為了驅除寒氣。

　　而西醫通常用的感冒藥是抑制身體排出寒氣的，通過藥物減少各種感冒症狀，但這並不能從根本上驅除體內寒氣。中醫在治療風寒感冒時，有一種方法叫取嚏，就是通過主動打噴嚏，將侵入的寒氣人為的及時排出去，起到預防感冒加重的作用。

　　取嚏法一般是通過藥物刺激，讓人主動打噴嚏。可以用皂莢、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍後會連續噴嚏，繼而週身微汗，精神振奮，天天1—2次即可起到預防感冒加重、緩解感冒症狀的作用。


　　據說民間還有人將衛生紙搓成紙捻，放入鼻孔刺激鼻腔，從而通過打噴嚏緩解感冒症狀，這與取嚏法道理相同，但不可以常用，免得傷害鼻腔。曹啟富表示，最好還是先咨詢醫生，通過正確的方法來「打噴嚏」。

　　專家指出，取嚏法配合一些增強免疫力的中藥，對緩解鼻敏感或花粉症也能起到一定作用。另外，取嚏法可以協助肺氣宣降，補充大腸向前的推動力，因而可以緩解便秘。

　　所以說，假若在醫生的指導下，主動打打噴嚏，能排除寒氣，能起到十分好的保健作用。小小打噴嚏還有如此功效哦!