吃不停、懶得作運動……，來不及揮別臃腫身材的妳，非得認命難過一夏嗎？此次《美麗佳人》特別向西醫營養學、中醫調理方、醫學美容所、SPA 護膚殿堂等地取經，全面收獵各路拯救身材的方案，讓妳自信換輕裝，傲人迎炎夏！
1、把脂肪全溶請出來
只要到了夏天，跟著見光死蝴蝶袖、微凸小腹或肥大腿根，令妳打死也不願換上背心、小短褲，面對這種緊急狀態，若嫌傳統運動減肥效力太慢，寧可花錢消災，目前流行的微創雷射溶脂術，將是妳的新救贖！綺顏診所院長吳敏綺指出：「低侵入的醫學美容途徑，已可有效改善局部肥胖，如微創雷射溶脂便利用約0.1公分的光纖導管，將適量的侞雅歌雷射能量，擊發打入皮下脂肪層，震碎脂肪細胞膜、減少堆積量，並隨身體新陳代謝與淋巴循環代謝排除，達到完美曲線雕塑的成果。
由於它非如整型抽脂般大範圍侵入，除能避免術中劇烈疼痛感，降低術後皮膚組織凹凸不平或疤痕反應外，因雷射本身即具緊膚力，故僅需穿著四到五天的束腹或塑身衣，增強局部的壓迫即可，至於，療程費用則以面積計算，一個手掌大小約為NT30,000元。」聽起來厲害到不行，但吳醫生也提醒說，因此法非是將脂肪抽出，需待溶解脂肪被身體代謝後，約一個月才可見最終完美的體態。
2、調理易瘦好身材
無論怎麼節食、忌口，身材就像吹氣球般持續放大？這時，請讓老祖宗的智慧解救妳。有別於西方醫學藥物減重法，中醫減肥強調循序漸進，從調理體質面著手，御絨中醫診所院長廖婉絨表示，為求快速甩掉肥胖，節食是多數女性第一個力行的方法，雖說少吃有助減重，過度節食的不正常飲食習慣，將使人陷入易復胖夢魘，還可能因腑臟功能失調，出現局部肥胖，如常見愛暴飲暴食的胃熱痰濕型體質，會產生蘋果式肥胖身材；吃不多卻易發胖的脾虛水腫型體質，則會出現西洋梨式身材等。」
因此，想瘦得健康又勻稱，廖醫生建議謹守少吃多運動的鐵律，避免食用加工類食物外，她還特別針對現代女性的需求，提供數帖養身享瘦的茶方，讓妳 DIY 養出易瘦好體質。
缺乏運動者：
助消食、化積通便、疏經活血。藥材：桂枝3錢、丹蔘1錢、杜仲2錢、當歸1片。
作法：將洗淨的藥材裝入過濾袋，加入600C.C熱水，悶蓋15分鐘即可飲用。
易水腫者：
健脾且去濕消腫。藥材：茯苓3錢、白沭2錢、玉米鬚0.5錢、冬瓜子2錢。
作法：將藥材放入800C.C水中，以小火煎煮10分鐘取出過濾後即可飲用。
愛吃零嘴者：
去油解膩，增強代謝。藥材：山楂3錢、陳皮2錢、炒決明5錢、洛神花1錢。
作法：將藥材放入800C.C水中，以小火煎煮10分鐘取出過濾後即可飲用。
易疲勞代謝不佳者：
補氣提神、促進代謝。藥材：黃鰭5錢、人蔘鬚3錢、枸杞2錢、灸甘草1錢。
作法：將洗淨的藥材裝入過濾袋，加入600C.C熱水，悶蓋15分鐘即可飲用。
1、把脂肪全溶請出來
只要到了夏天，跟著見光死蝴蝶袖、微凸小腹或肥大腿根，令妳打死也不願換上背心、小短褲，面對這種緊急狀態，若嫌傳統運動減肥效力太慢，寧可花錢消災，目前流行的微創雷射溶脂術，將是妳的新救贖！綺顏診所院長吳敏綺指出：「低侵入的醫學美容途徑，已可有效改善局部肥胖，如微創雷射溶脂便利用約0.1公分的光纖導管，將適量的侞雅歌雷射能量，擊發打入皮下脂肪層，震碎脂肪細胞膜、減少堆積量，並隨身體新陳代謝與淋巴循環代謝排除，達到完美曲線雕塑的成果。
由於它非如整型抽脂般大範圍侵入，除能避免術中劇烈疼痛感，降低術後皮膚組織凹凸不平或疤痕反應外，因雷射本身即具緊膚力，故僅需穿著四到五天的束腹或塑身衣，增強局部的壓迫即可，至於，療程費用則以面積計算，一個手掌大小約為NT30,000元。」聽起來厲害到不行，但吳醫生也提醒說，因此法非是將脂肪抽出，需待溶解脂肪被身體代謝後，約一個月才可見最終完美的體態。
2、調理易瘦好身材
無論怎麼節食、忌口，身材就像吹氣球般持續放大？這時，請讓老祖宗的智慧解救妳。有別於西方醫學藥物減重法，中醫減肥強調循序漸進，從調理體質面著手，御絨中醫診所院長廖婉絨表示，為求快速甩掉肥胖，節食是多數女性第一個力行的方法，雖說少吃有助減重，過度節食的不正常飲食習慣，將使人陷入易復胖夢魘，還可能因腑臟功能失調，出現局部肥胖，如常見愛暴飲暴食的胃熱痰濕型體質，會產生蘋果式肥胖身材；吃不多卻易發胖的脾虛水腫型體質，則會出現西洋梨式身材等。」
因此，想瘦得健康又勻稱，廖醫生建議謹守少吃多運動的鐵律，避免食用加工類食物外，她還特別針對現代女性的需求，提供數帖養身享瘦的茶方，讓妳 DIY 養出易瘦好體質。
缺乏運動者：
助消食、化積通便、疏經活血。藥材：桂枝3錢、丹蔘1錢、杜仲2錢、當歸1片。
作法：將洗淨的藥材裝入過濾袋，加入600C.C熱水，悶蓋15分鐘即可飲用。
易水腫者：
健脾且去濕消腫。藥材：茯苓3錢、白沭2錢、玉米鬚0.5錢、冬瓜子2錢。
作法：將藥材放入800C.C水中，以小火煎煮10分鐘取出過濾後即可飲用。
愛吃零嘴者：
去油解膩，增強代謝。藥材：山楂3錢、陳皮2錢、炒決明5錢、洛神花1錢。
作法：將藥材放入800C.C水中，以小火煎煮10分鐘取出過濾後即可飲用。
易疲勞代謝不佳者：
補氣提神、促進代謝。藥材：黃鰭5錢、人蔘鬚3錢、枸杞2錢、灸甘草1錢。
作法：將洗淨的藥材裝入過濾袋，加入600C.C熱水，悶蓋15分鐘即可飲用。