半夜開燈上廁所 研究易致癌　

光是半夜開燈起來去上廁所，就可能會帶來致癌風險嗎？英國和以色列的一份最新研究提出了這樣的看法，主要是因為暴露在人工光源下，會引起和癌症形成有關的細胞過度表現，可能造成癌症！不過國內醫生認為，短時間內接觸人工光源，不至於會罹癌 。
半夜起來上個廁所，只是開個燈，竟然也有致癌的風險，有研究發現，上夜班的人暴露在燈光下，罹患癌症的機率比一般人高。醫師表示，人體在深夜，會分泌抗癌症的荷爾蒙，而這種荷爾蒙只在全黑的環境下才會產出，如果不關燈睡覺，或是深夜還持續工作，不但會破壞荷爾蒙，還會傷害到負責生理時鐘的細胞，可能會提高致癌風險。

醫師也提醒，生活作息日夜顛倒的人，睡覺時也要保持室內全黑，晚上睡覺的人如果怕黑，也有一些小撇步。只要注意生活小細節，就能降低致癌的風險。