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教你做豉椒苦瓜[6P]

naoki232 發表於: 2012-5-14 18:56 來源: ADJ網路控股集團




教你做豉椒苦瓜[6P]
  1.用料:用料:苦瓜一斤,甜椒一個,火腿肉約一兩,蒜半個,永川豆豉一匙,豆豉辣醬兩匙,白糖一咖啡匙,雞精一咖啡匙。
  
  

  
  
  2.做法:苦瓜切稍厚的片,甜椒切粗絲,火腿肉切絲,蒜切片,豆豉剁細末。
  
  

  
  
  3.鍋置中大火上燒熱,倒入苦瓜、甜椒用干鍋煸干水份。
  煸至蔫軟呈微黃色盛盤裡待用。

  
  

  
  4.鍋中放油燒至五成熱,倒入蒜片炒出香味,再放火腿絲炒熟。
  
  

  
  
  5.倒入苦瓜炒勻,再放豆豉、豆豉辣醬、白糖、雞精,翻炒均勻。
  
  

  
  
  6.裝盤,上桌,開吃。