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五柳鮮魚

Louissai 發表於: 2012-6-04 23:45 來源: ADJ網路控股集團




材料:

鮮魚1條 熟筍1支 香茹3朵 胡蘿蔔1/2根 嫩薑30克 蔥、紅辣椒各1支香菜10克
調味料
A料:鹽1小匙
B料:鹽1小匙 糖1大匙 白醋2大匙 清水1/2杯
C料:澱粉水1小匙

製作方法:

1、 熟筍沖淨,香菇泡軟,胡蘿蔔去皮、洗淨,嫩薑洗淨,紅辣椒去蒂及籽、洗淨,均切絲;蔥洗淨,切段;香菜洗淨,切末備用。魚去鱗片及內臟,洗淨,用刀在魚身上輕劃數刀,放入盤中均勻塗沫A料醃15分鐘備用。

2、 鍋中倒入3大匙油燒熱,爆香蔥、薑、紅辣椒及香茹,放入熟筍、胡蘿蔔及B料煮開,加入魚略煮,撈出,盛入盤中;鍋中湯汁繼續加熱,放入C料勾芡,淋在魚上身上,即可端出。