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烏龍番茄燒肉

simon81620 發表於: 2012-6-04 23:45 來源: ADJ網路控股集團







材料:五花肉600克,烏龍茶葉2克。
配料:番茄2個,蔥2根。
調味料:苦茶油1大匙,醬油2/3茶匙,鹽1茶匙,番茄醬2大匙,太白粉2/3茶匙。
作法:
(1)將烏龍茶葉以400克熱開水沖泡3分鐘,濾出茶葉留茶湯備用。
(2)五花肉切成2釐米寬、4釐米長的長方形,番茄先用開水燙,衝涼後去皮,切滾刀塊。
(3)熱油鍋,先把五花肉加入醬油拌勻,入油鍋炸到外皮呈黃色,撈出備用。鍋中加苦茶油,放入番茄醬、蔥段炒香。
(4)再將烏龍茶湯和炸過的五花肉、炒香的蔥段,加鹽用小火燒1小時後加入番茄塊,再以太白粉勾芡即可。