有的人患了感冒後，不到醫院就診，而是採取各式各樣、五花八門的民間方法或者一些“經驗”治療，這樣做不僅使感冒病情加重、持續時間延長，而且易引起舊病復發或誘發新病。
誤區之一：聞醋喝醋
感冒治療專家認為，喝醋聞醋不可取。醋的確有消毒殺菌的作用，可以抑制有害細菌的繁殖。但是長期喝醋，會對胃粘膜有損傷，引起胃痛、噁心、嘔吐，甚至引發急性胃炎。此外，喝醋還會影響人體的酸鹼平衡，引起體內電解質紊亂。
誤區之二：洗蒸桑拿
感冒治療專家認為，在平時，桑拿浴確實能讓人強壯起來。但當感冒的第一症狀表現出來後再洗桑拿浴就已經晚了，洗桑拿時的冷熱交替反而會削弱機體對感冒病毒的抵抗力。
誤區之三：喝姜糖水
感冒治療專家認為，喝姜糖水治療風寒還是可取的。但是，當人們患感冒時，不分清感冒是什麼原因造成的，盲目喝姜糖水，就實在是諱疾忌醫。
誤區之四：蒙頭捂汗
感冒治療專家認為，這樣做是錯誤的。發生流感時往往會發熱，而發熱時不能捂著，否則會導致四肢抽搐甚至休克。此時正確的療法是服藥。實踐證明，單靠發汗治流感是不行的。
誤區之五：蹦蹦跳跳
感冒治療專家認為，此話沒有科學依據。因為感冒發燒時，人體代謝加強，能量消耗增加，再加之食欲不振，營養減少，抵抗力下降，在這種情況下，如再劇烈活動，勢必加大體內能量消耗，使抵抗力更弱，更不利於感冒的治療。臨床醫學研究認為，適當休息，合理飲食，對症下藥才是正確的方法。
誤區之六：喝酒祛寒
感冒治療專家認為，傷風感冒是上呼吸道炎症的反應，感冒時喝酒會加重粘膜血管擴張充血，使呼吸道分泌物增多，病情進一步加重。因此，感冒時喝酒不僅無益，反而有害。
誤區之七：不吃不喝
感冒治療專家認為，一旦患感冒後一般都會食欲下降，不想吃喝。如這時繼續採用不吃東西的饑餓療法會造成機體的能量供應不足，加重病情。
誤區之八：一把藥片
感冒治療專家認為，東北人經常說木匠多了蓋歪房子，治感冒的道理是一樣的，用藥過多，極易引起藥物對機體的毒副作用及過敏反應，加重肌體負擔。
對一般感冒而言，藥只是減輕症狀，並非真的治療
但是反而拖長了感冒恢復時間，所以我個人都是除非很嚴重才會用藥....
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