美腿媽咪有一套

女人在懷孕期間，有幾個主要因素促使靜脈曲張發生，包括：1.懷孕時靜脈血流量驟增（約孕前的數十倍）；2.子宮羊水和胎兒的壓迫造成大腿靜脈血液回流被阻塞；3.荷爾蒙變化增多，使得血管功能產生影響。因以上原因導致血液長時間積壓腿部，造成靜脈功能受損，引發血液循環系統不良的症狀，諸如手腳冰冷、腳容易痠疼、代謝不良等；尤其懷孕末期時孕婦不僅腿部脹痛外，水腫現象更嚴重。

懷孕期降低腿部水腫的有效建議
許多懷孕婦女都很希望產後仍擁有美麗修長的雙腿，我們建議懷孕媽媽，須謹慎選擇具有醫療功效的彈性襪。腿部肌肉是人體的第二個心臟，對於血液回流有重要的功能。這類型襪子因為符合人體功能，並可以對抗地心引力的漸進式壓力設計，包裹著小腿的彈性襪，將使該部位血管不再因承受過多的血液而曲張變形，即使胎兒體重逐日增加，透過彈性襪能幫助支撐血管，降低血管壓力，加上腿部既有的肌肉幫浦力量，讓血流更加通順。因此，只要在懷孕時期長期穿著，即可有效保健雙腿降低水腫，是預防血管功能受損最有效的方式，自然可維持原來的腿型。

如果妳在懷孕期間或生產過後腿上已出現輕微血絲或水腫現象，我們更要提醒您盡早穿著彈性襪改善症狀。靜脈曲張的問題會逐漸惡化，但是愈早保養改善效果愈高。或者您可前往靜脈曲張專科診所進行現代雷射顯微手術治療，既安全、復原快速，且沒有難看的傷口。

哪些懷孕媽咪要特別注意？
如果妳懷孕期間因為工作關係，須久站或久坐，例如老師、專櫃小姐、美髮美容設計師、護士、財務會計人員及攤位販賣人員等，我們必須特別提醒妳，務必在工作時盡量穿著有漸進式壓力設計的彈性襪，這是保護腿部血液循環最有效的預防治療。懷孕期間雙腿長時過度承重，加上腿部缺乏運動，更會快速增加下肢水腫現象及產生蘿蔔腿型。

在此提醒懷孕媽咪，彈性襪非愈緊愈好，為避免造成懷孕期間血栓問題，應該是選擇有衛生署核准的第二級的醫療用品，或有通過歐美RAL認證才有保障。